新华社西安6月6日电（记者蔺娟）2025年6月6日是第30个宇宙“爱眼日”，本年动作的主题为“照顾无数的眼健康”，儿童青少年是重心照顾东说念主群之一。近视除了看不清还有哪些危害？如何幸免近视的发生？听听行家怎样说。

空军军医大学西京病院眼科主任医生窦国睿先容,近视不仅影响儿童青少年的学习、活命和领路智力，高度近视还可能激发一系列严重的眼部并发症，如视网膜脱离、黄斑变性等，导致不可逆的眼光毁伤乃至失明。因此，照顾近视防控、培养健康用眼习尚，刻阻挠缓。

图为空军军医大学西京病院眼科主任医生窦国睿（右一）在幼儿园为小一又友进行眼部检查。新华社发

“幸免近视的发生，重要在于从小养成正确科学的用眼习尚。”窦国睿说，当先要培养邃密的用眼习尚，优化用眼环境。每天保证至少2小时的户外动作时刻，念书写字时坐姿划定，作念到“一尺一拳一寸”，即眼睛离竹帛一尺，胸口离桌子一拳，捏笔的手指离笔尖一寸。同期除名“20-20-20”的用眼原则，即近距离用眼20分钟后，就昂首远眺20英尺（约6米）外的物体，至少20秒。

按期眼部检查亦然谛视近视的重要。提削发长每3-6个月带孩子到眼科作念屈光检查，如眼光测试、验光、检查眼轴长度。为孩子征战一份“视觉发育档案”，一朝发现问题苗头，就能实时侵扰。

空军军医大学西京病院眼科副主任医生孙丽娟暗意，若是孩子出现近视，家长不成死不悛改，要实时借助医学技巧进行侵扰，行径近视领会，常见的改良技巧包括离焦框架眼镜、角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等。

行家号令，近视防控是一项系统工程，需要家庭、学校、医疗卫欲望构及全社会共同尽力、多方联动，共筑爱眼护眼留神网。科学防控近视，共同呵护好孩子们的“心灵之窗”，让他们领有一个愈加了了、光明的将来。