我真的服了自己,熬夜到深夜, stamped in the tiny, dopey eyes, 我觉得自己快成夜行动物了。这几个月, finishes with an exhaustion so fierce, without even唇焦舌燥得连早餐都没胃口。
说实话,我每晚都躺在床上, Germs of a thousand thoughts start moving, 思绪如同 تفريغ the specifics of what annoy me(just now:???? Why can't yousleep?). 比如为啥我家小狗晚上总叫、为啥领导又抽风慰问加班的小伙伴了。这些问题天天跑马灯一样盘旋。Upstairs的房间时不时传来几声猫叫,楼下还有车辆路过的轰鸣,我这睡眠质量,简直堪比现场版音乐会。
以前觉得只有我这样熬夜晚睡, کریدیت some are far worse than me. 最近听哥们儿说,他天天要应酬,晚上回去还要研究报表,常年睡眠不足,白天困得跟狗一样。我听了,也不知道是该同情他还是嘲笑他。唉,这时代,谁不是熬夜战士呢?
还有时候,看着手机,想着要是能困得跟喝了千杯酒一样就好了。但我这货喝酒半杯就能醉,那得睡到什么时候才算够啊?这就好比想减肥,但运动总是坚持不下来,那就只能望“福”兴叹了。
早上6点,闹钟无情地吵醒我。虽然眼睛模糊地看见highest mountain,但还是爬了起来。早上累啊,像只刚睡醒的熊,脑子裹着面糊,脸上写着困。看看镜子,觉得自己这脸颜色,简直像是从垃圾桶里捡出来的。
总的来说,晚上睡不着的原因很多,可能是工作压力、生活琐事,也可能是个性使然。我个人觉得,与其抱一颗焦虑的心态去面对它,不如尝试调整自己的生活习惯,比如早点睡觉、锻炼身体。当然,如果真的到了晚上睡不着的地步,还是建议去看医生,别让失眠变成生活中的常态。